प्रेम २ परिवर्तन - समूह थेरापी
समूहमा जे भनिन्छ, समूहमै रहन्छ ।
समूह थेरापीका फाइदाहरू: यहाँ मानसिक स्वास्थ्य उपचारको लागि समूह थेरापीले कसरी मद्दत गर्न सक्छ:
समूहहरूले समर्थन प्रदान गर्छन्। समान समस्याहरू भएका अरूहरूबाट सुन्नुले तपाईंलाई चुनौतीहरू सामना गर्न एक्लै हुनुहुन्न भनी देख्न मद्दत गर्दछ, चाहे तपाईं आतंक आक्रमण, अवसाद, वा अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्यासँग जुध्दै हुनुहुन्छ।
समूहहरूले ध्वनि बोर्ड प्रदान गर्दछ। तपाईं कसरी भेट्नुहुन्छ भन्ने बारे अन्य मानिसहरूबाट सुन्नु धेरै शक्तिशाली हुन सक्छ
समूहहरूले तपाईंलाई अगाडि बढाउन सक्छ। अन्य सदस्यहरूले आफ्नो डरलाई सफलतापूर्वक जितेका छन् भन्ने सुन्दा धेरै उत्साहजनक हुन सक्छ।
समूहहरूले सामाजिक सीपहरू प्रवर्द्धन गर्छन् र एक्लोपनको भावनालाई कम गर्न मद्दत मात्र गर्दैन, तर मानिसहरूसँग पुन: संलग्न हुने अभ्यास गर्ने अवसर पनि दिन्छ।
समूहहरूले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा सिकाउँछन्। "समूहमा प्रत्येक व्यक्तिले ऐना समात्छ र तपाईंले तिनीहरूको आँखाबाट आफैलाई देख्नुहुनेछ। साझेदारी निको हुन सक्छ
